Navadna krhlika (Rhamnus alnus) je listopadni grm iz družine krhlikovk. Poznamo ga pod domačimi imeni bodlak, draka, glok, kozja češnja, metuljevec, psikovec.
Grm je visok do treh metrov, včasih se razvije tudi v drevo, visoko do deset metrov. Ima široko razrasel koreninski sistem. Skorja na poganjkih je sivo rjava do črno rjava, posuta je s podolgovatimi lenticelami.
Na debelejših debelcih so dobro vidne značilne bele vzdolžne razpoke. Na notranji strani je skorja rumena. Brsti so drobni in niso pokriti z luskolisti, sestavljajo jih samo stisnjeni, gostodlakavi lističi. Listi so premenjalno nameščeni in zgoščeni na koncu poganjkov, so enostavni, široko eliptični do narobe jajčasti, kratkopecljati, 3-6 centimetrov dolgi. So celorobi, na vsaki strani je 9-12 naprej ukrivljenih stranskih žil. Cvetovi so dvospolni, drobni in pecljati. Venčni listi so zelenkasto beli in rastejo v šopkih. Plod je koščičast, okroglast, sprva zelen, nato rdeč in nazadnje črn, dozori septembra. Plod vsebuje 2-3 semena.
Krhlika raste po gozdnem robu, na vlažnih mestih in po močvirjih. Cveti od maja do avgusta.
Učinkovine, ki ji vsebuje, so čreslovine, rumena barvila, antrakinonske snovi, sladkor, grenke snovi, smole, gume, sluzi, pectin, vitamin C.
Uporabna je za čaj, sirup, vino, žganje, čežano, sok.
Lubje nabiramo od maja do julija.
Nosečnice in otroci ne smejo piti čaja iz krhlike
Deluje odvajalno, zdravilno učinkuje proti protinu, vodenici, kamnom, revmi, ohromitvah, zlatenici, prebavnim motnjam, zaprtju, pomanjkanju teka, kroničnim kožnim izpuščajem.
ČAJ
Potrebujemo: 10 dag lubja krhlike, 40 g zeli šentjanževke, po 20 g korenine komarčka, zeli poprove mete in listov peteršilja.
1 čajno žličko mešanice prelijemo s skodelico vrele vode, pustimo stati pol ure. Čaj precedimo, pijemo ga na zjutraj na tešče.
ČAJ PROTI DEBELOSTI
Zmešamo 50 g laskov koruze, 40 g zeli bazilike, 30 g listov peteršilja, 20 g zeli rmana, 20 g listov črnega bezga, 20 g listov žajblja, 20 g lubja krhlike.
1 čajno žličko mešanice prelijemo s skodelico vrele vode, pustimo stati 10 minut in precedimo. Neoslajen čaj pijemo 5-krat dnevno pred obrokom. Za vsako skodelico si moramo pripraviti sveži čaj.
ČAJNA MEŠANICA PRI CIROZI JETER
Zmešamo: 20 g listov breze, 20 g korenine plazeče pirnice, 20 g korenine navadnega regrata, 20 g korenine navadnega potrošnika, 10 g lubja krhlike, 10 g listov koprive.
1 čajno žličko mešanice prelijemo s skodelico mlačne vode, pustimo stati 15 minut. Čaj precedimo, pijemo ga trikrat na dan.
ČAJ ZA UREJANJE PREBAVE 1
Zmešamo: 30 g listov bazilike, 20 g semen janeža, 20 g lubja krhlike, 20 g listov žajblja, 10 g cvetov kamilice.
V pol litra vode zavremo 1 jedilno žlico mešanice, precedimo. Pijemo 2 skodelici na dan.
ČAJ ZA UREJANJE PREBAVE 2
Zmešamo: 30 g lubja krhlike, 20 g zeli melise, 20 g semen janeža, 20 g cvetov kamilice, 10 g zeli šentjanževke.
1 čajno žličko mešanice prelijemo z 2 dl vrele vode, pustimo stati od 8 do 10 minut, precedimo. Neoslajen čaj pijemo 3-krat na dan po 1 skodelico.
ČAJ PRI VNETI PROSTATI
Zmešamo: 30 g zeli drobnocvetnega vrbovca, 30 g zeli navadne zlate rozge, 15 g listov koprive, 15 g zeli njivske preslice, 10 g lubja krhlike.
2 čajni žlički mešanice prelijemo s pol litra vrele vode, pustimo stati 10 minut, precedimo. Neoslajen čaj pijemo 3-krat na dan.
ČAJ PROTI REVMI
Potrebujemo: 40 g listov koprive, 30 g lubja krhlike, 30 g listov navadne breze.
1 čajno žličko mešanice prelijemo s skodelico vrele vode, pustimo stati 15 minut. Čaj precedimo, pijemo ga 3-krat na dan pred vsakim obrokom. Sklepe si vsako jutro in zvečer masiramo s šentjanževim oljem.
ČAJ PRI ZAPRTJU 1
Zmešamo: 30 g lubja krhlike, po 20 g zeli kijastega lisičjaka, listov melise in zeli navadnega rmana, 10 g zeli šentjanževke.
1 čajno žličko mešanice prelijemo s skodelico vrele vode, pustimo stati 10 minut. Čaj precedimo, pijemo ga zjutraj in zvečer.
ČAJ PRI ZAPRTJU 2
Zmešamo: 40 g lubja krhlike, 20 g zeli navadnega rmana, 20 g zeli navadne plahtice, 10 g zeli poprove mete, 10 g zeli melise.
1 čajno žličko mešanice prelijemo s skodelico vrele vode, pustimo stati 10 minut. Čaj precedimo, pijemo ga zjutraj in zvečer.
ČAJ PRI ZAPRTJU 3
Zmešamo: 50 g lubja krhlike, 20 g plodov črnega bezga, 10 g koruznih laskov, 10 g zeli navadnega rmana, 10 g zeli šentjanževke.
3 jedilne žlice mešanice prelijemo z 1 litrom vrele vode, pustimo stati 15 minut. Čaj precedimo, pijemo ga 3-krat na dan pred vsakim obrokom.
ČAJNA MEŠANICA PRI TEŽAVAH V MENI
Zmešamo: 30 g zeli navadne plahtice, 20 g korenine baldrijana, 20 g lubja krhlike, 10 g cvetnih glavic črne detelje, 10 g plodov janeža, 10 g zeli poprove mete, 10 g zeli melise.
1 čajno žličko mešanice prelijemo s skodelico vrele vode, pustimo stati 10 minut. Čaj precedimo, pijemo ga 3-krat na dan med posameznimi obroki.
Opozorilo:
Nikoli ne uporabljamo svežega lubja, saj to močno draži želodčno sluznico.
Zaradi tega lahko bruhamo, pojavijo se črevesni krči in krvava driska.
Čaj naj se ne uporablja več kot 14 dni.
Nosečnice in otroci ne smejo piti čaja iz krhlike.
Plodovi so strupeni. Že po nekaj zaužitih plodovih lahko nastopijo slabost, bruhanje, krči.
Nestarana skorja lahko prav tako povzroči podobne zastrupitve, če jo uporabljamo kot odvajalo.
