(RECEPT) Bulgur kot rižota

Bulgur je zdrav in odlični nadomestek riža.

Bulgur kot rižota
Bulgur kot rižota
Profimedia
Datum 7. april 2024 06:00
Čas branja 2 min

Potrebujemo:

  • 15 dag bulgurja
  • 50 dag mesa brez kosti (piščanec,
  • jagnjetina, mlada govedina, teletina)
  • 1 manjša čebula
  • 1 strok česna
  • 1 manjši šopek koriandra
  • sol, poper
  • nekaj žlic olivnega olja
  • 1 srednje velik korenček
  • 1 kos stebelne zelene
  • 1 manjši por

Čebulo sesekljamo, česen stisnemo, zeleno narežemo na koščke, korenček ostrgamo in narežemo na tanke kolobarje ali majhne kocke, por na tanke rezine. Meso narežemo na za grižljaj velike kose. V ponvi segrejemo olje in meso opečemo z vseh strani, potem ga vzamemo iz posode in shranimo na toplem. Na maščobi od mesa pražimo čebulo, dokler ne uplahne. Solimo in popramo, premešamo in dodamo bulgur, znova premešamo ter zalijemo s toliko mlačne vode, da je bulgur komaj pokrit. Na zmernem ognju v pokriti posodi kuhamo, dokler bulgur ne vpije vse tekočine, potem v posodo vrnemo meso, premešamo in znova zalijemo s toliko vode, da je vsebina posode pokrita. Ko tekočina povre, dodamo narezano zelenjavo in polovico sesekljanega koriandra. Premešamo, pokusimo in po potrebi dodamo še malo soli ali popra. Znova zalijemo z mlačno vodo in v pokriti posodi kuhamo, dokler se bulgur ne zmehča. Ponudimo s poljubno solato. Če jedi ne dodamo mesa, je bulgur z zelenjavo odlična priloga k mesu v omaki.

Ste že naročnik? Prijavite se tukaj.

Želite dostop do vseh Večerovih digitalnih vsebin?

Naročite se
Naročnino lahko kadarkoli prekinete.
Kako komentirate razkritje, da naj bi zloglasni izraelski agenti obiskali Janšo na sedežu SDS?
Zadevo je treba čimprej preiskati!
24%
92 glasov
Sploh me ne preseneča.
44%
172 glasov
Vse je povezano z zadnjimi prisluhi ...
8%
32 glasov
Ne verjamem takšnim informacijam.
19%
75 glasov
Ne vem, vseeno mi je.
5%
18 glasov
Skupaj glasov: 389
Domov next
Predstavljamo novo menijsko vrstico
Spoznajte nove funkcije in odkrijte, kako lažje najdete vsebine.
Onboarding next
Domov Domov next
Domov
Tvoja vstopna točka v Večer.
Vse najpomembnejše novice in zgodbe na enem mestu.
Minuta Minuta next
Minuta
Najhitrejši pregled dneva.
Ključne informacije na kratko, da vedno veš, kaj se dogaja.
Igre Igre next
Igre
Vsak dan nov izziv.
Sprosti se z igrami in preizkusi svoje znanje ter spretnosti.
Podkasti Podkasti next
Podkasti
Vsebina za poslušanje kjerkoli.
Zgodbe, pogovori in razlage tem, ki zaznamujejo dan.
Prijava Zapri
Profil
Tvoje nastavitve na enem mestu.
Upravljaj profil, naročnino in prilagodi vsebine svojim interesom.