Tri zlata pravila

Pri aktivnostih na prostem je tveganje za okužbo s covidom-19 manjše kot pri aktivnostih v zaprtih prostorih. Kljub temu pa - ne glede na vaše načrte - za aktivno preživljanje prostega časa še vedno veljajo tri zlata pravila:

• ostanite doma, če ste bolni;

• vzdržujte higieno rok;

• vzdržujte fizično razdaljo.

Če ste bolni, se sploh ne bi smeli družiti, med čakanjem na rezultate testiranja pa bi se morali samoizolirati. Tudi na prostem lahko ena bolna oseba s covidom-19 okuži veliko ljudi.

Na plaži

Izberite mirnejšo plažo. Pot do tja je lahko težka, vendar je tveganje za okužbo manjše kot na natrpani plaži (ki pa je pogosto tudi lepša). Razmislite o vožnji z avtomobilom ali kolesarjenju do plaže (če je to le mogoče). Če že morate uporabiti javni prevoz, izberite čas, ko ni prometnih konic in je na avtobusu ali vlaku manj ljudi; obvezno nosite zaščitno masko za obraz. Ko prispete na plažo, odložite brisače na mesto, oddaljeno najmanj 1,5 metra od drugih ljudi.

Tudi med plavanjem lahko v vodi nastane gneča. Če se znajdete v takšni situaciji, razmislite o zmanjšanju časa v vodi - pojdite v vodo za pet minut in nato kasneje ponovno za pet minut, da ne boste imeli daljšega stika z drugo osebo. Če opazite, da nekdo pljuva v vodo, se poskusite v velikem loku izogniti tej osebi.

Ne pozabite na varnost tudi v kavarni, kjer si po plavanju privoščite prigrizek ali sladoled. Ne sedite preblizu drugih ljudi in obdržite fizično oddaljenost od drugih tudi med uživanjem obroka. V preteklosti bi se morda zdelo normalno, če bi krompirček delili s prijatelji ali celo prijatelju ponudili požirek svoje pijače - a tega zdaj ne počnite. Če imate piknik na plaži, se prepričajte, da si ne delite pribora in pripomočkov in ne vtikate prstov v pomako ali skupno skledo solate. Seveda vsa ta splošna načela veljajo tudi za druga kopališča na prostem, kot so bregovi rek in jezer.

Ob bazenu

Ob morju je verjetno manj tveganj za okužbo s covidom-19 kot ob bazenu, saj se morska voda ves čas premika, ljudje pa imajo več prostora za plavanje in počivanje. Zato morate obiskati javne bazene skrajno previdno. Če nimate izbire, ne živite ob obali in želite plavati, je verjetno v redu, da se odpravite na zunanji bazen - zlasti če živite na območju z nizko stopnjo prenosa v skupnosti. Kakšna je stopnja prenosa bolezni na vašem območju, lahko izveste na spletni strani ministrstva za zdravje. Zunanji bazeni so zaradi povečanega pretoka zraka manj tvegani za prenos covida-19 kot notranji.

Izberite pravi čas za obisk bazena - ko je obiskovalcev najmanj, takrat je tveganje za prenos namreč manjše. Zjutraj je voda v bazenu dobro filtrirana in dobro klorirana, v njej pa še ni plavalo veliko ljudi.

Tveganje za prenos, čeprav potencialno nizko, bi lahko bilo odvisno tudi od tega, kako kloriran je bazen in kako dolgo koronavirus v vodi preživi kloriranje, preden pride v stik z drugo osebo. Če je teoretično nekdo okužen in nekaj svoje sluzi izpusti v bazen, lahko preteče nekaj časa, preden klor onesposobi virus v tej sluzi. Če pride virus do vas pred tem, je tveganje morda nekoliko večje.

Izogibanje skupnim garderobam je še en način za zmanjšanje tveganja, saj so te pogosto v zaprtem prostoru. Pomembni ukrepi so tudi previdnost pri vzdrževanju fizične oddaljenosti v bazenu, ob bazenu in v kavarni.

Seveda bi bilo prav, če bi otroke peljali na plavanje, vendar o tem dobro premislite, ali je na vašem območju večja nevarnost okužbe. Vedno več je dokazov, da so otroci manj dovzetni za covid-19 kot odrasli, vendar to ne pomeni, da ga ne prenašajo. Karkoli ste načrtovali za to jesen, razmislite o lokalnih tveganjih in o tem, kaj lahko storite za njihovo zmanjšanje. Sicer pa za zdaj ni znanstvenih dognanj o tem, da bi se covid-19 širil na ljudi preko vode v bazenih, masažnih kopelih ali vodnih igriščih.

Brett Mitchell je profesor na univerzi v Newcastlu.

Philip Russo je raziskovalec in profesor na univerzi Monash.