Okrepimo si mišice in kosti.
Trening moči: Sposobnosti starejših so pogosto podcenjene
Trening moči je temelj zdravega in aktivnega načina življenja tudi za starejše ne glede na življenjsko obdobje, zato naj vam ne bo nikdar nerodno ali neprijetno odpraviti se v fitnes ali drugi športno-rekreativni center.
Ste že naročnik? Prijavite se tukaj.
Izrael bo po napovedih prvič odprl veleposlaništvo v Ljubljani. Se strinjate?