Zjutraj na tešče popijte vsaj en kozarec navadne vode, še bolje 2, in enega z limono, priporoča strokovnjakinja za šport Veronika L. Dolenc. Po približno 15 do 30 minutah lahko jeste zajtrk.
Do knjižnice priljubljenih vsebin, ki si jih izberete s klikom na ♥ v članku, lahko dostopajo samo naročniki paketov Večer Plus in Večer Premium.