Po podatkih raziskave Barometer zdravih domov (HHB), ki jo je izvedla skupina VELUX, je približno tretjina Slovencev izpostavljena potencialno škodljivemu ozračju v zaprtih prostorih, kjer prevladujejo pomanjkanje dnevne svetlobe, prekomeren hrup in mraz. Ker več kot 90 % časa preživimo v zaprtih prostorih, moramo redno skrbeti za svež zrak, zadostno količino svetlobe in zmanjšanje toplotnih izgub. Vse to namreč vpliva na učinkovitost, razpoloženje, dober spanec ter mesečne stroške.

Kako prezračevati tudi v hladnih dneh?

Kar 78 % ljudi se ne zaveda, da je zrak v zaprtih prostorih pogosto bolj onesnažen kot zunaj. Večino sicer skrbi za kakovost zunanjega zraka, a v notranjih prostorih, kjer preživimo večino svojega časa, pogosto pozabimo na pomembnost svežega zraka. Slab zrak, plesen in vlaga lahko negativno vplivajo na zdravje, splošno počutje in zadovoljstvo v življenju.

In kakšna je rešitev? Naravno prezračevanje z odpiranjem oken je preprosto in učinkovito, saj z njim izboljšamo kakovost zraka v prostoru.

Tako lahko osvežimo zrak, razredčimo škodljive snovi in zmanjšamo tveganje za okužbe, pri tem pa poskrbimo za minimalne toplotne izgube, če prezračevanje izvedemo hitro in učinkovito. Če imate mansardno stanovanje, so na voljo strešna okna VELUX, ki imajo vgrajeno prezračevalno loputo, kar omogoča prezračevanje pri vodotesno zaprtem oknu.

Dnevna svetloba - ključ do boljšega počutja

Po podatkih raziskave HHB 4 % ljudi poroča o pomanjkanju dnevne svetlobe v svojih domovih, kar lahko vodi v depresijo, težave s spanjem in slabše počutje. Zadostna osvetlitev z naravno svetlobo, izboljšuje razpoloženje in povečuje energijo.

Hkrati spodbuja tudi izločanje hormona sreče ter tako zmanjšuje simptome depresije in tesnobe.

Če želite v svoj dom vnesti več naravne svetlobe, je pomembno, da poskrbite za ustrezno nameščena in velika okna. Pri tem je potrebno upoštevati pravilnik, ki pravi, da morajo okenske površine obsegati vsaj 20 % tlorisne površine.

V mansardnih stanovanjih je priporočljivo vgraditi več strešnih oken. Dnevna svetloba naredi prostor prijetnejši in tako lažje uporaben za različne namembnosti.

Kako zmanjšati toplotne izgube?

V Evropi ljudje 40 % svojih prihodkov namenijo stanovanjskim stroškom, in ker so pred nami hladnejši dnevi, velja dobro premisliti, kako jih optimizirati in zmanjšati toplotne izgube. Te lahko z zamenjavo starih strešnih oken z energijsko učinkovitimi, novimi, zmanjšamo za kar do 50 % ter hkrati odpravimo težave z vlago in plesnijo. Veliko toplote, tudi do 30 %, lahko namreč uide skozi steklene površine, predvsem, če so strešna okna starejša od 20 let.

Pri vgradnji novih strešnih oken je treba biti pozoren tudi na izolacijo okoli njih, da se zmanjšajo toplotni mostovi. Meritve na vzorčnem podstrešju so namreč pokazale, da lahko zamenjava dveh obstoječih strešnih oken zmanjša porabo energije za ogrevanje za najmanj 11 %.