Odločitev, da bi postali telesno bolj dejavni, v začetku ni preveč težka.
Predstavljajte si, da ste si rezervirali štirinajstdnevne počitnice in ste se odločili odpeljati se z avtomobilom na vaše priljubljeno počitniško mesto. Na polovici poti vam poči guma. A se v tem primeru obrnete in odpravite nazaj domov? Se sliši smešno? Celo neverjetno? Pa vendar se prav to zgodi z marsikom, ki začne vadbeni program. Na poti do zastavljenega cilja se ta izmuzne. Več kot polovica ljudi, ki se vključijo v vadbene programe, manreč obupa že po šestih mesecih.
Obiščite spletno stran brez oglasov.
