Ste nočna ptica ali bolj jutranja? Od tega so najbrž odvisne tudi vaše spolne navade. Strokovnjakinja za seks Tammy Nelson je za portal MindBodyGreen pojasnila, kakšne so prednosti jutranjega, popoldanskega in večernega seksa.
Jutranji seks
Jutranji seks ima veliko pozitivnih točk. Na ta način dan začnete z rahlo telovadbo in poplavo hormona sreče. Obstajajo tudi biološki razlogi, da se akcije lotite ob svitu. "Raven testosterona je v moškem telesu naravno najvišja zjutraj, zato imajo moški pogosto jutranjo erekcijo," pojasnjuje. Meni, da je za tiste, ki vstajajo zgodaj, to imeniten način, kako začeti nov dan. Obstaja pa tudi minus. Telo je zjutraj še v načinu mirovanja in vzburjenosti ne čuti tako, kot jo čuti čez dan. Živčni končiči še spijo, srčni utrip je nižji, kar onemogoča, da bi se izživeli do obisti.
Popoldanski seks
Tistim, ki vstajanja ne marajo, misel na jutranji seks ni najbolj privlačna. "Mnogi bi se pred seksom radi oprhali in si umili zobe. Preden to opravite, lahko želja po seksu že mine," pravi Nelsonova. Popoldanski seks je kot nalašč za tiste, ki so zjutraj in zvečer preveč utrujeni za akcijo. Priporoča, da seks načrtujemo takrat, ko bosta oba želela nekaj časa zase in ko delo, družina in druge obveznosti ne bodo prestavljali motečih faktorjev. Kar je sicer lažje napisati kot izvesti.
Večerni seks
Orgazmi so odlični za dober spanec, saj po seksu vaši možgani izločijo pravi koktajl hormonov sreče, kot sta serotonin in oksitocin. Ti hormoni okrepijo občutek pripadnosti in ljubezni med partnerji, zaspali boste pomirjeni in s prijetnim občutkom. Večerni seks je dober tudi zato, ker se ga lahko ves dan veselite.
