Težave najbolj učinkovito omilimo z masažami in preprostimi vajami. Pritisk na noge lahko zmanjšate tako, da jih preprosto dvignete v zrak, pomaga tudi več vode in manj soli. Poskusite vsak dan vsaj petnajst minut telovaditi.
Do knjižnice priljubljenih vsebin, ki si jih izberete s klikom na ♥ v članku, lahko dostopajo samo naročniki paketov Večer Plus in Večer Premium.