Tek velja za enega najbolj popularnih športov vseh generacij. Vas zanima, kako vpliva na telo? Magistrica kineziologije, Živa Sabo, vam predstavlja različne smernice za pripravo na tek ter pojasnjuje različne vrste raztezanj in skrbi za telo po športni aktivnosti. Prenesite brezplačen priročnik in preverite, katero traso na urbanem dobrodelnem teku Run4Motion izbrati 29. maja.