L. P. L.
Če se bojite, da se boste zaradi sladoleda zredili, če hujšate, ali pa na vašem jedilniku ni mleka, jajc in sladkorja, si lahko kljub temu privoščite nekaj kepic odličnega in zdravega sladoleda.
Potrebovali boste le dve sestavini: štiri banane in dve skodelici zamrznjenih borovnic.
Najprej olupite banane, narežite jih na kolute in položite na pladenj, obložen s peki papirjem. Dajte jih v zamrzovalnik za pol ure.
Nato zmrznjene banane in zmrznjene borovnice stresite v mešalnik in zmešajte, da dobite gladko mešanico, podobno sladoledu.
Nadevajte v skodelice, po vrhu lahko potresete zdrobljene orehe, mandlje ali kokosovo moko in okusna sladica je pripravljena.
Namesto borovnic lahko uporabite tudi zmrznjene jagode, maline, ribez …
Če pa imate radi čokoladni okus, lahko namesto borovnic bananam dodate pravi kakav. Tako boste dobili čokoladno različico zdravega sladoleda.
