Savnanje ima podoben učinek kot tek na pet kilometrov

Pri savnanju se iz telesa odstranijo toksini, kar na celičnem nivoju spodbudi delovanje vseh organov in sistemov.
Glavna fotografija članka:Savnanje ima podoben učinek kot tek na pet kilometrov
Rene Knapic
Datum 5. oktober 2021 06:00
Čas branja 2 min

"Tisti dan, ko se savnaš, se ne boš postaral," pravi ljudska modrost. Redno savnanje razstruplja telo, krepi imunski sistem, zagotavlja zdravje in odlično počutje. Ste že preizkusili savnanje v fitobočki, mini savni iz sibirske cedre? Le 15 minut vsakodnevnega savnanja v fitobočki učinkovito pomaga v boju proti stresu in kronični utrujenosti, napetosti v mišicah in bolečinah v sklepih, čezmerni teži in celulitu, boleznim dihalnih organov (bronhitis, astma, pljučnica), oslabljenemu imunskemu sistemu, hormonskemu neravnovesju (uravnavanje delovanja ščitnice in trebušne slinavke) in še vrsti drugih neželenih zdravstvenih stanj. Mini savno lahko uporabljate v spalnici, kopalnici, dnevni sobi ali na pokriti terasi. S savnanjem v fitobočki boste vsak dan povezani z naravo, les sibirske cedre pa bo čistil zrak in vaš dom polnil s čudovitim vonjem.

Savnanje ima podoben učinek kot tek na pet kilometrov
Rene Knapic

Savnanje ima podoben učinek kot tek na pet kilometrov, pri katerem človek izgubi približno pol kilograma telesne teže. Testna študija je pri skupini 80 žensk, ki so imele od 20 do 30 odstotkov odvečne teže, pokazala, da se je teža pri 62 odstotkih normalizirala že po desetih savnanjih v fitobočki, pri ostalih pa po dvajsetih. Pri savnanju v fitobočki se iz telesa odstranijo toksini, kar na celičnem nivoju spodbudi delovanje vseh organov in sistemov, metabolizem se normalizira, koža se očisti, postane elastična, mehka in nežna, poveča se odpornost organizma, povečano je tudi izločanje endorfinov ali hormonov sreče, kar prispeva k odličnemu počutju. Sibirska cedra ima med narodi Sibirije simbol zdravja, moči in dolgoživosti. Slovi po ogromni vsebnosti fitoncidov, ki imajo pri savnanju v fitobočki glavni zdravilni in terapevtski učinek. Pri nekaterih zdravstvenih težavah v izparilnik lahko dodajamo tudi eterična olja ali čaj iz različnih zelišč.

Ste že naročnik? Prijavite se tukaj.

Želite dostop do vseh Večerovih digitalnih vsebin?

Naročite se
Naročnino lahko kadarkoli prekinete.
Ste že kdaj na volitvah glasovali predčasno?
Da, večkrat.
28%
202 glasov
Samo enkrat.
15%
106 glasov
Še nikoli.
53%
380 glasov
Ne hodim na volitve.
4%
28 glasov
Skupaj glasov: 716
Domov next
Predstavljamo novo menijsko vrstico
Spoznajte nove funkcije in odkrijte, kako lažje najdete vsebine.
Onboarding next
Domov Domov next
Domov
Tvoja vstopna točka v Večer.
Vse najpomembnejše novice in zgodbe na enem mestu.
Minuta Minuta next
Minuta
Najhitrejši pregled dneva.
Ključne informacije na kratko, da vedno veš, kaj se dogaja.
Igre Igre next
Igre
Vsak dan nov izziv.
Sprosti se z igrami in preizkusi svoje znanje ter spretnosti.
Podkasti Podkasti next
Podkasti
Vsebina za poslušanje kjerkoli.
Zgodbe, pogovori in razlage tem, ki zaznamujejo dan.
Prijava Zapri
Profil
Tvoje nastavitve na enem mestu.
Upravljaj profil, naročnino in prilagodi vsebine svojim interesom.