Vecer.com
Novice Štajerc Moj uspeh Kvadrati Počitnice Tiskana Izdaja Podkasti Volitve 2026 Osmrtnice

Vpliv kosila na zdravje: Premišljeno izbirajte hrano in ne jejte za pisalno mizo

Kosilo si pripravite sami. Če si ga pripravljate sami, je to veliko ceneje, hkrati pa vedno veste, kaj vsebuje.

Glavna fotografija članka:Vpliv kosila na zdravje: Premišljeno izbirajte hrano in ne jejte za pisalno mizo
Shutterstock

NR

Datum 8. september 2019 04:58
Čas branja 1 min

Dobra izbira so lahko tudi zdravi ostanki prejšnjega dne, obogateni s solato ali s še več zelenjave, pravi Gillian Killiner, dietetičarka in glasnica Združenja britanskih dietetikov. Kupljeno kosilo naj bo zadnja možnost, še meni Killinerjeva. "Kupljeni pripravljeni obroki lahko vsebujejo veliko sestavin, ki v telesu pospešujejo vnetje, zlasti poceni rastlinska olja in vlaknine. Ti niso dolgo delujoč vir energije, zato smo po takem obroku spet hitro lačni."

Kupljeno kosilo naj bo zadnja možnost

Vsak se znajde po svoje.
Vsak se znajde po svoje.
Profimedia
Ste že naročnik? Prijavite se tukaj.

Želite dostop do vseh Večerovih digitalnih vsebin?

Naročite se
Naročnino lahko kadarkoli prekinete.

Sponzorirana vsebina
Vox populi
Ste že kdaj na volitvah glasovali predčasno?
Da, večkrat.
28%
202 glasov
Samo enkrat.
15%
106 glasov
Še nikoli.
53%
380 glasov
Ne hodim na volitve.
4%
28 glasov
Skupaj glasov: 716
Domov next
Predstavljamo novo menijsko vrstico
Spoznajte nove funkcije in odkrijte, kako lažje najdete vsebine.
Onboarding next
Domov Domov next
Domov
Tvoja vstopna točka v Večer.
Vse najpomembnejše novice in zgodbe na enem mestu.
Minuta Minuta next
Minuta
Najhitrejši pregled dneva.
Ključne informacije na kratko, da vedno veš, kaj se dogaja.
Igre Igre next
Igre
Vsak dan nov izziv.
Sprosti se z igrami in preizkusi svoje znanje ter spretnosti.
Podkasti Podkasti next
Podkasti
Vsebina za poslušanje kjerkoli.
Zgodbe, pogovori in razlage tem, ki zaznamujejo dan.
Prijava Zapri
Profil
Tvoje nastavitve na enem mestu.
Upravljaj profil, naročnino in prilagodi vsebine svojim interesom.
Večer.
  • Večer mediji d.o.o.
  • Gosposka ulica 8, 2000 Maribor
  • Vse pravice pridržane
  • Nadzorni organ AKOS