Odpravljajo želodčne težave
• Ingver: spravi ga v optimalen tek.
• Koromač - komarček, gorčica, janež, pimet: spodbujajo izločanje sluzi; koromač je začimba, ki obvlada modrost uravnavanja; tisti, ki so zboleli za boleznimi estrogena, ga uživajo manj.
• Kardamom: deluje na gibanje želodca, odlična pomoč pri pomanjkanju želodčne kisline.
• Bazilika, meta in cimet: pomirijo želodec.
• Luštrek in zelena: proti zgagi.
• Čili: pospešuje potek prebave in je močan naravni antibiotik; podobno deluje tudi cimet.
• Rožmarin: poveča prekrvavitev želodca in prebudi zaspan želodec.
• Meta: hladi želodec.
- Ingver, čili, poper, cimet, luštrek: grejejo želodec.
• Drobnjak: je čistilec želodca, pobere ostanke iz telesa.
Zdravijo rane na prebavilih
• Sol: v kristalih skuri našo sluznico, priporoča se solna raztopina.
• Luštrek in zelena: s čajem omilimo želodčno kislino.
• Rožmarin: poveča prekrvavitev želodca.
• Kurkuma: ščiti želodec pred razjedo.
• Kumina: deluje na celotno prebavo in uničuje trdovratne bakterije.
• Bazilika: blagodejno deluje na razjedo.
• Janež, klinčki, komarček: pospešujejo izločanje bikarbonatne raztopine, ki zaščitijo želodčne stene.
• Bazilika, ingver, rman, žajbelj, kardamom, kumina, origano, majaron, meta, melisa, pelin, peteršilj: vse te začimbe so koristne za želodec.
Uravnavajo holesterol in trigliceride
• Več piti: eden od razlogov je dehidracija.
• Izločiti degenerirana živila: hitra hrana, pogreta v mikrovalovkah, vsebuje homogenizirane maščobe.
• Česen: uravnava holesterol in krvni tlak - uživati ga vsaj pet tednov.
• Čemaž: blagodejno vpliva na ožilje, čisti kri in znižuje holesterol.
• Čebula: znižuje krvni tlak in holesterol.
• Čili: širi ožilje.
• Ingver: znižuje holesterol, je zakladnica vitaminov in mineralov.
• Kumina: zmanjšuje trigliceride in znižuje holesterol - tudi v primeru sladkorne bolezni.
• Kurkuma: upočasnjuje dvig holesterola in ga s poglavitno sestavino žolča zapusti, tako ga je manj v krvnem obtoku.
• Peteršilj: močan antioksidant.
Uravnavajo sladkor
• Koriander: spodbuja proizvodnjo prebavnih encimov in pomaga trebušni slinavki.
• Kurkuma: je prav tako v pomoč, saj sodeluje pri razgradnji ogljikovih hidratov, zato jo je treba dodajati rižu, krompirju in testeninam.
• Borovnice, česen, ingver, klinčki, koriander, kumina, lovor, čebula in mirta: popravljajo napake pri uživanju rafiniranih živil z visokim glikemičnim indeksom.
• Cimet: pomaga trebušni slinavki lažje opraviti z velikimi količinami sladkorja v krvi; umešamo ga v jogurt, mlečni riž, puding, kreme.
• Kumina: pomaga pri okvari ledvic, ki jih povzroča sladkorna; v dveh mesecih rednega uživanja kumine se zmanjšata sladkor v krvi in beljakovine v urinu.
• Peteršilj: krepi ledvice v primeru sladkorne, preprečuje poškodbe na jetrih.
• Česen: znižuje raven sladkorja.
Zvišujejo spolno moč
• Cimet: izboljšuje gibljivost spermatozoidov.
• Ingver: dviga energijo in regenerira libido.
• Čili: ustvarja dobro počutje, saj zažiga, vendar lahko poškoduje prebavila.
• Luštrek: dviga energijo ledvic in spodbuja delovanje sečil in rodil, prav tako spodbuja spolni nagon.
• Janež: topla začimba, ki krepi vse organe, priporočena pri impotenci in razdražljivem mehurju.
• Šetraj: preprečuje prezgodnji izliv sperme.
• Ginseng: za dvig spolne moči, za moške in ženske.
• Palmeta jagode: najdemo jih v zdravilih za prostato.
• Matični mleček: regenerira telo, povečuje nastanek sperme in krepi libido.
