Uporaba napačne krtače za česanje je eden izmed najpogostejših vzrokov za lomljenje las.
Poskrbite, da boste zaužili dovolj proteinov. Lasje so v 90 odstotkih zgrajeni iz proteina keratina, zato lahko po besedah nutricionistke Jo Lewin postanejo suhi, krhki in lomljivi, če s hrano ne zaužijemo dovolj proteinov. Lewinova priporoča, da na svoj jedilnik uvrstimo piščančje in puranje meso, ribe, mlečne proizvode in jajca. Za vegetarijance so dober vir proteinov stročnice, oreški, tofu in kvinoja. Pomembni so tudi sestavljeni ogljikovi hidrati in železo.
K frizerju vsakih šest tednov
Naročite se na Večer
Oglejte si akcijsko ponudbo in si zagotovite svoj izvod Večera
Že od 13,99 eur
14 dni brezplačno
Vsak dan je nov dan. Nova zgodba, nov začetek. Prihodnost še ni zapisana, ampak mi smo tisti, ki jo bomo pisali
Preizkusite brezplačno!
Preverite male sladkosti življenja
Obiščite Bonbon
Štajerc
Zgodbe, ki so vam še bolj blizu
Preberite več
Vse za dom in okolico.
Obiščite Kvadrate
