Gre za izjemno pogosto težavo, s katero se sooča veliko ljudi, ne glede na starost. Mnogi se zato zatekajo k različnim "rešitvam", kot sta lomljenje tablet na pol ali celo njihovo drobljenje v prah, da bi jih lažje spravili po grlu.
Vendar farmacevti in zdravniki opozarjajo, da to ni vedno pametna poteza. Nekatera zdravila imajo posebne ovoje, ki ščitijo želodec ali omogočajo postopno sproščanje učinkovine, s poseganjem v njihovo strukturo pa lahko spremenimo njihovo delovanje ali si celo škodujemo. Rešitev torej ni v uničevanju tablete, temveč v pravilni tehniki požiranja. Zdravnik José Manuel Felices je na svojem Instagram profilu delil nasvet, ki je postal prava uspešnica.
Ključna razlika med kapsulo in tableto
Felices pojasnjuje, da večina ljudi dela napako, ker vsa zdravila mečejo v isti koš in uporabljajo isto tehniko. Skrivnost uspešnega požiranja se skriva v nečem, na kar redko pomislimo: v sami obliki in fizikalnih lastnostih zdravila. Kapsule in klasične stisnjene tablete se namreč v stiku z vodo v ustih obnašajo popolnoma drugače.
Kapsule so običajno napolnjene s praškom in zrakom, zato so lahke in imajo tendenco, da v tekočini plavajo na površju. Če pri požiranju kapsule glavo nagnete nazaj (kot to počne večina ljudi v prepričanju, da bo šlo lažje), bo kapsula splavala proti zobem oziroma stran od požiralnika. To oteži prehod in povzroči tisti neprijeten občutek, da se je zdravilo "zataknilo".
Zdravnik zato svetuje presenetljiv manever: ko imate v ustih vodo in kapsulo, glavo rahlo nagnite naprej, proti prsnemu košu. Ker kapsula plava, se bo v tem položaju premaknila ravno tja, kamor mora: proti zadnjemu delu žrela, kar omogoči, da jo s požirkom vode brez težav spravite po grlu.
Pri klasičnih tabletah ravnamo obratno
Povsem druga zgodba pa je pri klasičnih, trdih tabletah. Te so gostejše od vode in ne plavajo, temveč potonejo. Poleg tega imajo pogosto hrapavo površino, zaradi katere se rade prilepijo na jezik ali, še huje, na mehko nebo, kar povzroča nelagodje.
Če bi pri teh tabletah nagnili glavo naprej, bi tableta obtičala nekje v ustni votlini, voda pa bi stekla mimo nje. Felices zato priporoča, da pri jemanju tovrstnih zdravil uporabite bolj znano metodo: glavo rahlo nagnete nazaj. S tem pomagate gravitaciji, da tableto skupaj z vodo potisne naravnost v požiralnik, zdravilo pa gre naravnost v želodec.
Naslednjič, ko boste stali pred omarico z zdravili, se torej vprašajte: ali plava ali potone? Ta preprosta fizikalna zakonitost vam lahko prihrani veliko nepotrebnega stresa.
