Strokovnjaki za medosebne odnose opozarjajo na nekaj ključnih znakov, na katere morate biti pozorni, če sumite, da je vaša zveza v krizi. Eden izmed prvih znakov je tako imenovano mikro-varanje. Strokovnjakinja za ločitve Sara Davison pojasnjuje, da gre za grajenje odnosov z drugimi ljudmi, ki niso nujno fizične narave. "Morda se začnemo čustveno odpirati drugim ljudem, všečkati objave, si z nekom zasebno dopisovati ali se sodelavcem zaupati na način, kot se prej ne bi," pravi.
Drugi pomemben pokazatelj je odpor do skupnega načrtovanja. Psihoterapevtka Susanna Abse poudarja, da se partnerji, ki so z eno nogo že zunaj zveze, izogibajo pogovorom o prihodnosti. "Nenadoma niste pripravljeni na načrtovanje – partner morda predlaga iskanje termina za poletni dopust, vi pa čutite odpor. Ne rečete zavestno 'ne gremo na dopust, ker takrat ne bova več skupaj', ampak preprosto niste pripravljeni vlagati časa in denarja v vajin odnos," pojasnjuje.
Ko zmanjka besed in dotikov
Ena najlepših stvari v zdravi zvezi je možnost deljenja najglobljih sanj in strahov brez strahu pred obsojanjem. Ko to prenehate početi, je čas za alarm. Psihoterapevtka Amy Bojanowski-Bubb to opisuje kot situacijo, ko partnerju ne poročate več o svojem dnevu, o majhnih zmagah ali skrbeh. Namesto da bi bil on prva oseba, s katero delite novice, se raje obrnete na prijatelje ali sodelavce, s tem pa čustvena intimnost tiho bledi.
Seveda ne gre zanemariti niti telesne bližine. Čeprav je normalno, da se spolna aktivnost po letih skupnega življenja nekoliko umiri, je zaskrbljujoče, ko začnete iskati izgovore, da bi se ji izognili. Marianne Johnson opozarja na "nezainteresiranost za fizični kontakt in tisti notranji občutek, da si intimnosti pravzaprav ne želite".
Morda presenetljivo, a tudi pomanjkanje prepirov je lahko slab znak. Čeprav se zdijo kot najslabši del zveze, so konflikti, če se hitro razrešijo, pravzaprav zdravi. Kažejo na to, da vam je še vedno mar in da se borite za odnos. Terapevtka za pare Joanna Harrison trdi: "Občutek popolne ravnodušnosti in pomanjkanje volje, da bi se sploh angažirali okoli partnerja, sta pogosto znaka, da ste nad zvezo že obupali." Ko vam postane vseeno, ali se partner strinja z vami ali ne, je konec morda bližje, kot si mislite.
