V dvorani dominikanskega samostana na Ptuju bo prihodnji četrtek, 21. septembra, ob 18. uri prvi Večer v živo na Ptuju. Gost, dr. Dejan Dinevski, ki o jogi predava študentom športne vzgoje in tekmovalcem na Pedagoški fakulteti v Mariboru ter predsednik društva Joga v vsakdanjem življenju, že 26 let poučuje jogo in meditacijo. "Človek za to, da ostaja v ravnovesju in lahko normalno funkcionira, nujno potrebuje vsakodnevno sprostitev," pravi Dinevski. "Ko zapremo oči in opazujemo svoje dihanje, se zmanjša frekvenca bitja srca, zniža krvni tlak in upočasni metabolizem, to pa so glavni kazalci sprostitvenega odziva. V vsakdanjem življenju lahko to tehniko uporabimo zelo enostavno, vzamemo si nekaj minut, poiščemo miren kotiček, zapremo oči in usmerimo pozornost na naraven tok dihanja. Sprostitev potem steče sama od sebe."
Globoke sprostitve, enega od prvih elementov joge, se je mogoče naučiti. Kako to storiti, bo pojasnil na srečanju. Mogoče bo tudi praktično preizkusiti temeljne korake meditacije in sprostitve. "Dobro je vedeti, kako joga z enostavnimi in učinkovitimi vajami prinaša dobrobit vsem ljudem, ne glede na življenjski nazor, leta ali zdravstveno stanje. Predstavil bom, kako meditacija nevtralizira stres in prebudi notranjo vitalnost, spregovoril o tem, ali lahko najdemo popoln notranji mir, in še čem," je napovedal, kaj se bo zanimivega dogajalo na Ptuju. Vstopnice prodajajo pri blagajni dominikanskega samostana na Ptuju in v prizidku Večerove hiše v Mariboru.
