Skrita težava, ki lahko preseneti vsakega starša. Bi pravočasno prepoznali opozorilne znake?

Poporodna depresija predstavlja motnjo razpoloženja, ki v prvem letu po porodu prizadene eno od sedmih oseb. Čeprav mnogi novopečeni starši v prvih dneh po rojstvu otroka občutijo blažjo obliko otožnosti, dolgotrajni in izraziti simptomi kažejo na resnejše zdravstveno stanje. To stanje močno vpliva na čustveno, fizično in kognitivno zdravje posameznika ter otežuje povezovanje z novorojenčkom.

Oseba s poporodno depresijo doživlja širok spekter čustev, ki se čez dan hitro spreminjajo. Med najpogostejše čustvene znake uvrščamo izjemno in dolgotrajno žalost, pogosto jokanje brez očitnega razloga ter močne občutke krivde in manjvrednosti. Mnogi starši čutijo močno tesnobo, sram ali celo jezo. Stanje prinaša tudi opazne fizične spremembe.

Posamezniki pogosto poročajo o hudi nespečnosti ali pretiranem spanju, nenadni izgubi apetita in izjemni utrujenosti, ki nastopi že po minimalnem naporu. Kognitivne težave dodatno otežijo vsakdan, saj starši težko sprejemajo odločitve, občutijo "možgansko meglo" in se včasih soočajo s temnimi mislimi.

Težave ne prizadenejo le mater, temveč tudi očete

Duševne stiske po porodu močno vplivajo na medosebne odnose. Starši včasih težko vzpostavijo varno vez z dojenčkom, kar dodatno poglobi občutke krivde. Napetosti pogosto nastanejo tudi v partnerskih in družinskih odnosih. Čeprav družba simptome poporodne depresije najpogosteje povezuje z osebami, ki so rodile, raziskave kažejo širšo sliko. Očete in partnerje prav tako lahko prizadenejo te težave, poroča bosanski portal Klix.ba. Do deset odstotkov novopečenih očetov v prvem letu po rojstvu otroka razvije simptome depresije. Tveganje narašča pri mlajših očetih, tistih s finančnimi težavami ali preteklimi izkušnjami z depresijo.

Če posameznik ne poišče pravočasne pomoči, poporodna depresija pogosto preraste v kronično stanje. Približno četrtina oseb ohrani simptome še tri leta po porodu. Nezdravljeno stanje ne vpliva le na starša, temveč pusti resne posledice tudi na otroku. Otroci lahko kasneje razvijejo težave z uravnavanjem čustev, motnje spanja in celo povečano tveganje za hiperaktivnost. Strokovnjaki zato poudarjajo, da ob sumu na poporodno depresijo ne smete odlašati z obiskom zdravnika. Če simptomi trajajo več kot dva tedna ali če se pojavijo pomisleki vezani na vaše samopoškodovanje, takoj poiščite nujno medicinsko pomoč.