Velikokrat slišim od ljudi: "Vsak dan tečem in delam trebušnjake, rezultata v smislu manj kilogramov pa ni in ni. No, vsaj ne takega, kot bi ga želel/-a". Že res, da vam bo aerobna vadba pomagala pri (pre)oblikovanju telesa, ampak če želite oblikovati čvrsto, lepo postavo, to zagotovo ni najbolj učinkovita izbira.
Do knjižnice priljubljenih vsebin, ki si jih izberete s klikom na ♥ v članku, lahko dostopajo samo naročniki paketov Večer Plus in Večer Premium.