Priročnik vsebuje 12 korakov do zdravega prehranjevanja, ki vam bodo pomagali izboljšati vašo prehrano in poskrbeti za boljše zdravje. V priročniku boste našli nasvete za izbiro prave hrane, pripravo obrokov, izogibanje nezdravim živilom ter nasvete za telesno aktivnost. Sledite korakom in postopoma spremenite svoj način prehranjevanja ter poskrbite za boljše počutje in zdravje.