Kdaj je najboljši čas za seks? Čeprav bodo mnogi rekli, da ni nikoli slab čas za malo akcije, ima znanost svoje mnenje.
In čeprav smo veliko brali o tem, da je jutranji seks najboljši, nova raziskava pravi, da je idealen čas za seks med 22.30 in 23. uro – čas, ko je telo najbolj pripravljeno na sprostitev, um pa nagnjen k uživanju.
Zakaj takrat? Najprej po celem dnevu pade nivo stresa, telo se sprosti, glava pa se začne prazniti dnevnih skrbi. To pomeni, da smo v pravem stanju, da se osredotočimo na partnerja in intimnost. V tem obdobju se telo naravno pripravlja na spanje, seks pred spanjem pa je lahko zelo izpolnjujoč in sproščujoč – sprosti nas, spodbudi izločanje oksitocina, hormona ljubezni in sprošča endorfine, ki prinašajo občutek sreče.
Poleg tega po 22.30 začne telo umirjati živčni sistem, kar je idealno za intimno povezanost in bližino. Ko po dolgem dnevu ležete v posteljo, je popoln trenutek za nežnost in strast, brez pritiska, da bi morali takoj vstati in nadaljevati z dnevnimi obveznostmi.
Seks v tem času lahko tudi izboljša spanec. Hormon prolaktin, ki se sprošča po orgazmu, namreč pomaga telesu vstopiti v globlje faze spanja, zato lahko pričakujete miren in kvaliteten počitek. Študije so pokazale, da pari, ki se ljubijo pred spanjem, pogosto bolje spijo in se zjutraj počutijo bolj spočiti.
Nočni seks torej nosi s seboj posebno dozo intimnosti. Luči so zatemnjene, ni več e-pošte, sporočil ali klicev in vi ste v središču pozornosti – vi in vaš partner, brez kakršnih koli motenj, piše Dnevnik.hr.
