Naše telo najbolje vsrka železo iz rdečega mesa, jeter, drobovine, pri tem so mu v pomoč živila, bogata z vitamini in folno kislino, kot so surova zelenjava, limone in pomaranče ter več vrst zelene zelenjave.
Do knjižnice priljubljenih vsebin, ki si jih izberete s klikom na ♥ v članku, lahko dostopajo samo naročniki paketov Večer Plus in Večer Premium.