Prehranska elektrarna: Železo v hrani kot ukrep proti prehitremu staranju
Naše telo najbolje vsrka železo iz rdečega mesa, jeter, drobovine, pri tem so mu v pomoč živila, bogata z vitamini in folno kislino, kot so surova zelenjava, limone in pomaranče ter več vrst zelene zelenjave.