Kaj se skriva za "nizkokaloričnimi" izdelki? Tako nas proizvajalci hrane goljufajo z oznakami na embalaži

Kupujete zdrave prigrizke in verjamete velikim številkam na embalaži? Preberite, kako proizvajalci z domiselnimi triki ustvarjajo iluzijo nizkokaloričnih obrokov in zakaj morate vedno prebrati drobni tisk.

Proizvajalci na sprednji strani z velikimi črkami in privlačnimi barvami izpostavijo kalorično vrednost ene porcije, medtem ko obvezne podatke izdelka skrijejo v manj opazne tabele. Fotografija je simbolična. 
Proizvajalci na sprednji strani z velikimi črkami in privlačnimi barvami izpostavijo kalorično vrednost ene porcije, medtem ko obvezne podatke izdelka skrijejo v manj opazne tabele. Fotografija je simbolična. 
Igor Napast
Datum 18. marec 2026 12:42
Čas branja 2 min

Ko na embalaži v spodnjem levem kotu opazimo napis, da izdelek vsebuje le 33 kalorij, hitro pomislimo, da gre za nizkokalorično izbiro. Vendar resnica hitro postane manj privlačna, ko embalažo obrnemo in preberemo drobni tisk.

Ženska je med nakupovanjem doživela natanko to. Številka 33 kalorij se je namreč nanašala zgolj na eno majhno rezino, ki tehta devet gramov. Proizvajalci na sprednji strani z velikimi črkami in privlačnimi barvami izpostavijo kalorično vrednost ene porcije, medtem ko obvezne podatke za 100 gramov izdelka skrijejo v manj opazne tabele na zadnji strani. Potrošniki tako ob hitrem nakupovanju dobijo lažen občutek, da kupujejo izjemno nizkokalorično hrano.

Naše sosede bo obnorel prihod trgovskega velikana, ki ponuja izdelke za manj kot evro

Prebrisani triki 

Hitra inšpekcija po trgovinah hitro razkrije, da se tega trika poslužujejo številne znamke zdrave prehrane. Vzemimo za primer rezine rženega kruha. Sto gramov tega izdelka dejansko skriva kar 365 kalorij. Za primerjavo: navadna bela žemlja jih ima okoli 252 na sto gramov. Matematika torej pokaže, da dietni prigrizek sploh ni tako nedolžen, kot obljublja velik napis na sprednji strani.

Podobno zgodbo pripoveduje zdravi jabolčni čips. Proizvajalec na sprednji strani poudarja, da 30-gramska vrečka vsebuje 116 kalorij. Šele pogled na hrbtno stran razkrije pravo sliko, saj 100 gramov tega prigrizka prinaša kar 387 kalorij. Tudi pri instant ovsenih kašah ni nič drugače. Velik napis vabi s 184 kalorijami, a ta številka velja zgolj za 50-gramsko porcijo. Prava kalorična vrednost na 100 gramov znaša 368 kalorij.

Evropska pravila sicer določajo, da morajo proizvajalci na embalaži navesti vrednosti za 100 gramov ali mililitrov, a jim ne prepovedujejo dodatnega izpostavljanja vrednosti na porcijo.

Inšpektorji razkrili obseg nepravilnosti: Trgovci niso označevali izdelkov ali pa so jih prodajali dražje

Nemci so že udarili po mizi

Zaradi tovrstnega označevanja kupci izjemno težko primerjajo izdelke med seboj in izberejo tistega, ki resnično ustreza njihovim prehranskim ciljem. Vizualno izpostavljene majhne številke preprosto zavajajo naše možgane. V nekaterih evropskih državah pa so potrošniki že rekli stop takšnim praksam.

Nemška zveza za varstvo potrošnikov je na primer leta 2022 vložila tožbo proti proizvajalcu priljubljenih čokoladnih kosmičev. Ta je na embalaži namesto kalorij za 100 gramov samega izdelka navedel izračun za obrok, ki vključuje 40 gramov kosmičev in 60 gramov mleka. Sodišče je na koncu odločilo v korist kupcev in proizvajalec je moral zavajajočo informacijo nemudoma odstraniti z embalaže. 

Ste že naročnik? Prijavite se tukaj.

Želite dostop do vseh Večerovih digitalnih vsebin?

Naročite se
Naročnino lahko kadarkoli prekinete.
Kako komentirate informacije Sove, da so izraelski paraobveščevalci opravili daljši postanek v Trstenjakovi ulici v Ljubljani, kjer je tudi sedež SDS?
To je veleizdaja SDS.
53%
312 glasov
Dvomim, da bi se Janša na sedežu stranke sestajal z agenti.
11%
63 glasov
To je politična igra za potrebe volilne kampanje.
15%
88 glasov
Počakajmo na končne ugotovitve preiskovalnih organov.
12%
71 glasov
Sovi ne verjamem.
7%
40 glasov
Ne vem, vseeno mi je.
2%
13 glasov
Skupaj glasov: 587
Domov next
Predstavljamo novo menijsko vrstico
Spoznajte nove funkcije in odkrijte, kako lažje najdete vsebine.
Onboarding next
Domov Domov next
Domov
Tvoja vstopna točka v Večer.
Vse najpomembnejše novice in zgodbe na enem mestu.
Minuta Minuta next
Minuta
Najhitrejši pregled dneva.
Ključne informacije na kratko, da vedno veš, kaj se dogaja.
Igre Igre next
Igre
Vsak dan nov izziv.
Sprosti se z igrami in preizkusi svoje znanje ter spretnosti.
Podkasti Podkasti next
Podkasti
Vsebina za poslušanje kjerkoli.
Zgodbe, pogovori in razlage tem, ki zaznamujejo dan.
Prijava Zapri
Profil
Tvoje nastavitve na enem mestu.
Upravljaj profil, naročnino in prilagodi vsebine svojim interesom.