Mnogi dneva ne morejo začeti brez skodelice kave, ki jih napolni z energijo in prebudi. Zdravnik dr. Karan Raj, ki ga uporabniki omrežja Tik Tok že dobro poznajo, meni, da kava ne bi smela biti prva stvar, ki jo zjutraj zaužijemo. V oddaji BBC Morning Live je priljubljen zdravnik pojasnil, da bi telesu morali dovoliti, da se prebudi samo, ne pa, da ga navajamo na kavo. Ne trdi, da bi se jutranji kavi morali povsem odreči, predlaga pa, da spremenite vrstni red.
"Telo vas zjutraj naravno prebudi s kortizolom. Počakajte nekaj ur in prvo kavo spijte šele takrat, ko bo raven kortizola v telesu spet padla," predlaga. Pravi čas za prvo skodelico bi bila sredina dopoldneva, ko začutimo prvo utrjenost. Njegov dobronamerni nasvet ni naletel zgolj na odobravajoče komentarje, mnogi mu sporočajo, da jih kortizol ne zanima, saj si dneva brez omamnega vonja črne razvade ne morejo predstavljati.
Nekateri so se odločili njegovim nasvetom slediti. Sporočajo, da gre za težko spremembo, na katero se je potrebno navaditi, a ko se, se izkaže za dobro, saj naj bi se počutili bolj energično, piše The Sun.
